LETA

Esmu dzirdējusi, ka ik pa laikam ir nepieciešama zarnu tīrīšana. Vai tā ir tiesa? 
Anna L. Krāslavā

Pašlaik zarnu attīrīšanas procedūras ir visai populāras, tomēr pārmērīgs azarts var kaitēt. Tāda ir nepieciešama, ja ir pastāvīgas problēmas ar vēdera izeju, uzpūšanās un diskomforts. Ar šīm sūdzībām der doties pie ārsta, kurš pēc iztaujāšanas nozīmēs dažus izmeklējumus, lai pārliecinātos, vai viss ir kārtībā. Turklāt pirms zarnu izmeklējumiem parasti tās attīra, izmantojot speciālus preparātus. Pēc sava prāta un saprašanas gan šādas procedūras, tostarp klizmas, veikt nav vēlams, jo var neatgriezeniski iznīcināt zarnu mikrofloru. Vēl jo vairāk – nekāda tīrīšana nav nepieciešama, ja tai nav objektīva iemesla. Zarnu traktu itin labi iztīra regulāra vēdera izeja, sabalansēts uzturs, kurā ir šķiedrvielas, daudz šķidruma.