Foto – Shutterstock.com
Tests: Noskaidro, cik ļoti tu esi atkarīga no ēdiena 1
Lai noskaidrotu to cik ļoti esi vai neesi atkarīgs no ēdiena, aizpildi šo testu. Atbildi uz 13 apgalvojumiem ar ‘’jā’’, vai ‘’nē’’.
Reklāma
Reklāma
- Jūs pērkat un (vai) gatavojat mazliet vairāk, nekā ir vajadzīgs jūsu ģimenei vienai, vai divām dienām. Atrunas var būt dažādas – ‘’lai nav jāstāv pie plīts” vai “lai nav jāiet uz veikalu katru dienu’’, ‘’ja nu gadījumā kāds atnāk ciemos’’ u.t.t.
- Jūs ļoti reti iedomājaties vai arī pasakāt skaļi ‘’esmu paēdusi’’, un vienmēr piekrītat kaut ko uzkost vai padzert tēju.
- Jūs uzskatāt ka frāze ‘’ēst pēc 18:00 ir kaitīgi’’ nav pareiza un atrunājaties, aizbildinoties ar savu dienas ritmu vai jums ir pašai sava teorija.
- Jūs vienmēr cenšaties paēst vai vismaz padzert tēju skatoties televizoru.
- Jums ir ļoti grūti noturēties uz stingras diētas kaut vienu dienu un tik un tā jūs to pārkāpjat, apēdot aizliegto produktu.
- Jums ir grūti pateikt kāds laika intervāls ir starp jūsu ēdienreizēm vai arī, cik ēdienreizes jums ir dēļ biežajām uzkošanām.
- Jūsu tuvinieki bieži kritizēja un joprojām kritizē jūsu izskatu.
- Jūs visu laiku interesējaties par svara samazināšanu vai jaunām diētām, visu laiku cerot, ka atradīsiet sev to piemērotāko metodi.
- Tad, kad kāds jūsu mājas viesis atsakās no ēdiena, jūs uzstājīgi cenšaties viņu pierunāt apēst vismaz kaut ko.
- Jūsu mamma jums bieži teica, ka ārējais izskats ir mazāk svarīgs nekā iekšējais skaistums un cilvēciskās īpašības.
- Jūs uzskatāt, ka garšīgu ēdienu gatavošana un ģimenes vēlmju, ēdiena izvēlē, ievērošana ir katras sievas un mātes pienākums.
- Jūsu mājdzīvniekiem ir liekais svars.
- Jūs dievināt savas nakts pastaigas pie ledusskapja, kaut arī katru rītu sevi par to barat.
Ja jūs uz septiņiem jautājumiem atbildējāt ar ‘’jā’’- jums ir vidēja atkarība no ēdiena, bet jo vairāk ‘’jā’’, jo atkarība ir lielāka.
