liekais svars
5 frāzes, par kurām jāaizmirst, ja vēlies zaudēt lieko svaru
Pārēšanās biežākās sekas – dispepsija
Nedaudz izkusties pirms brokastīm. Jogas pasniedzējas ieteikumi pavasarī
Treneris: Cik kalorijas uzņemt, lai zaudētu svaru
Sukādēs pat 90% cukura! Pētām Latvijā nopērkamo našķu saturu. Kuri nekaitēs?
Kā tikt vaļā no “riepas” uz vēdera. Mīti un patiesība
Eksperiments: Zaudē līdz pieciem kilogramiem divu nedēļu laikā, ēdot saldumus
Psihosomatiska pieeja efektīvai svara mazināšanai
Eksperiments – mīnus 11 centimetri viduklī pēc divām nedēļām, īpaši elpojot
Pieredze: Kā topošā ārste zaudēja 32 liekos kilogramus
Pieci efektīvi vingrojumi lieko kilogramu rucināšanai
Diēta Nr. 8 – lai samazinātu tauku kārtu un uzlabotu vielmaiņu. Nebūs jāknapinās
Lai notievētu, uzdod zemapziņai būtisku jautājumu
23 gados svēru 36 kilogramus. Anorektiķes pieredze
Kāpēc sievietes ir ēdelīgākas?
Eksperiments: Mīnus astoņi centimetri viduklī divu nedēļu laikā ar pašmasāžu
Eneagrammu speciālistes tievēšanas pieredze jeb kādas attiecības ar svaru ir devītajam tipam
Es varu visu! Tikai ne notievēt
Noderīgi ieteikumi formas uzturēšanai, lai vasara nesāktos ar vēlmi notievēt
Zaudē svaru bez piepūles! PTAC aicina būt uzmanīgiem, iegādājoties notievēšanas produktus