Kā gatavot?

No olas, piena, miltiem un sāls sagatavo mīklu un izcep 4 pankūkas.

Burkānu nomazgā, notīra un sarīvē uz rupjas rīves. Svaigo sieru sagriež gabaliņos un apcep eļļā kopā ar kurkumu un šķipsniņu sāls, beigās pievieno ķiplokus un kopā ar eļļu pārlej burkāniem. Apgrauzdē sezama sēkliņas un pievieno salātiem. Brokoli sadala mazās rozetēs un arī pievieno salātiem.

Pankūkā liek salātus un sarullē. Garšīgi pie zupas!

Recepte četrām personām.

• salāti
• salātu ruletītes

Kā īpaši palīdz noteiktas krāsas augļi un dārzeņi. 5 krāsas

Pikantie afrodiziaku salāti ar rukolu un riekstiem. Iesaka žurnāls “Māksla Mīlēt”

Torte Rudzu maizes saldais spēks

Pelēkie zirņi ar cauraugušu speķi saldā krējuma mērcē un Jāņu sieru

Siera pica ar brokoļiem un papriku. Dievīgi garšo, burvīgi smaržo!

Gurķu un kefīra atslodzes diena. Ja gribi tievēt, ievēro katru nedēļu!

Torte Dzintara laiva no Kurzemes gardumu konkursa uzvarētājas

Vienkāršas un neatkārtojamas brokastis ar zemenēm