
Brokoļi 0
Foto – Shutterstock.com
Brokoļi un ziedkāposti ir labi folskābes avoti – viens no B grupas vitamīniem, kam ir svarīga nozīme smadzeņu attīstībā.
Tas pat var samazināt ar vecumu saistītu atmiņas pasliktināšanos un smadzeņu neaizsargātību pret toksīniem bērnībā, kā arī aizsargā no tiem turpmāk.