Foto – Karīna Miezāja

Sastāvdaļas – sauja spinātu, sauja rukolas, 4 – 5 lapu kāposti (Kale), neliela sauja mazu pieneņu lapiņu, sauja nātru (mazas lapiņas), dažas piparmētru lapiņas, 1 banāns, ½ citrona, avota ūdens vai bērzu sula.

Pagatavošana.

Visas sastāvdaļas sakuļ ar blenderi. Pēc garšas pievieno citrona sulu.

• kokteilis
• pavasaris
• zaļumi