
Foto: Shutterstock
Auns 0
Ūdens aerobika, spēka treniņš, maratons tuvākajā parkā – bez fiziskas slodzes šodien neiztikt, citādi pārmāks bēdīgas domas un žēlums pret sevi. Fiziskas nodarbības turpretī palīdzēs no skumjām izvairīties, izstrādās papildus adrenalīnu un ļaus tikt galā ar muļķīgiem pārdzīvojumiem.