Sastāvdaļas. (3 porcijas) 1 banāns, 500 ml piena, 1 ēdamkarote medus, 55 ml saldā krējuma, 1/2 tējkarotes maltu muskatriekstu, sauja sasmalcinātu ledus kubiņu.

Kā gatavot?

Visas sastāvdaļas liek blenderī un kuļ apmēram minūti. Salej glāzēs. Pirms pasniegšanas var pārkaisīt ar šķipsnu malta muskatrieksta, rotāt ar piparmētras lapiņu.