
Timura Subhankulova foto
10 veiksmīgi svara nomešanas noslēpumi 3
1. Dzer ūdeni

Foto-Shutterstock
Reklāma
Reklāma
Izdzerts 0,5 l ūdens pusstundu pirms ēdienreizes sadedzina 30 kcal, savukārt 2 l ūdens dienā sadedzina 120 kcal.