Lasis (vai cita trekna zivs)

Granātāboli

Sparģelis ir viens no labākajiem, dabīgākajiem artēriju attīrītājiem – tie satur daudz folijskābes, kas ārstē ilggadējus asinsvadu iekaisumus un mazina asinsspiedienu. Sparģeļus vāra vien pāris minūtes sālsūdenī, pēc tam apslaka ar kausētu sviestu vai olīveļļu un pasniedz kā piedevu.

Lasis (vai cita trekna zivs)

Granātāboli

• asinsvadi

Vīriešu mēneša ietvaros: fakti un padomi par ādas kopšanu vīriešiem

Kad plīts aizslēgta… Svaigēdājas pieredze

Novembrī vāc kalmju saknes, ķērpjus un kadiķus. Zāļu sievas padomi

Dedzināšana kuņģī jeb atvilnis. Kā tikt vaļā no nejaukās sajūtas? Iesaka Hosams Abu Meri