Ingvers
Ingvers tradicionāli tiek izmantots saaukstēšanās un gripas ārstēšanai, tomēr tā diurētiskās īpašības tika atklātas salīdzinoši nesen. Saskaņā ar pētījumiem ingvers palīdz iznīcināt gripas vīrusus un palielina imūnsistēmas spēju cīnīties ar infekciju.
Ingveru iesaka lietot kā profilaktisku līdzekli pret sliktu dūšu un caureju, grūtniecības laikā un izejot ķīmijterapijas kursu. Turklāt ingvers plaši tiek izmantots gremošanas traucējumu gadījumā, kā arī lai samazinātu sāpes, ja cilvēks cieš no osteoartrozes. Ingvers ir pat dabīgs vēža profilakses līdzeklis.
Pieci superprodukti, kas sievietēm jālieto uzturā, lai saglabātu veselību vecumdienās
Gudri ēst = enerģiski dzīvot. Recepte – spēka dzēriens ar avokado
Garšvielu pavārgrāmata: raksturojums, saderība, receptes
Ko skaistumam un veselībai dod modīgā Epsomas sāls. 5 praktiski padomi
Piena dzēriens atslodzes dienai un diētai. Galvenais – pareizi pagatavot!
Ap 30 veidu, kā ķert vasaru burkā, grozā, papīra tūtā no labākajiem augu zinātājiem
Sešu ziedlapiņu diēta. Komentē uztura speciāliste
