Ēd visu, ko vēlas, bet nepieņemas svarā 0
Ir dzirdēts par cilvēkiem, kuri lepojas ar to, ka var ēst visu, ko vēlas, jo viņi nepieņemas svarā. Kā ar šo daļu sabiedrības?
Arī šiem cilvēkiem jāskatās, ko viņi ēd. Cilvēkam var būt pietiekams svars, viņi var izskatīties labi, taču viņu fiziskā aktivitāte var būt pielīdzināma nullei. Jāuzsver, ka muskuļu masa ir ļoti svarīga, īpaši senioru vecumā, kā arī premenopauzes, menopauzes laikā, jo pietiekama muskuļu masa ir svarīga ne tikai pamata vielmaiņai, bet arī kaulu veselībai.
Vēlreiz atkārtoju – nav būtisks cilvēka vizuālais izskats, būtiski skatīties, kas notiek ar veselību kopumā.
Ir bijuši pacienti, kuriem bija konstatēts liekais svars vai aptaukošanās, taču analīzes viņiem bija kā jauniem cilvēkiem. Taču tas vēl neko nenozīmē. Pacientiem var būt arī viscerālā jeb iekšējā aptaukošanās, kas ir daudz bīstamāka nekā ārējā aptaukošanās – tā, ko mēs varam redzēt vizuāli. Es kā uztura speciāliste pacientiem pirms uztura konsultācijas iesaku uztaisīt attiecīgās analīzes.
