Trešdiena, 28. Februāris, 2024

Skaidrīte
Skaidra
Justs

No Smiekliem līdz sportam: kā vairot endorfīnus savā organismā 7

13:00, 3. februāris 2024

Veselam Dzīvesveids

Endorfīni ir ķermeņa dabiskie sāpju remdētāji un noskaņojuma uzlabotāji. Tos ķermenis ražo dabiski, piedaloties dažādās patīkamās aktivitātēs, piemēram, vingrinājumos, seksā un smieklos.

Lasītākie Lasīt citas ziņas

Reklāma

Reklāma

Lielākā daļa cilvēku ir iepazinuši “endorfīnu plūsmu” pēc sportiskām aktivitātēm, bet endorfīniem ir arī būtiska ietekme uz jūsu veselību, vēsta “Healthline”.

Tēmas

Lasītākie Lasīt citas ziņas

2150210 - “Mums bieži šķiet, ka imunitāte darbojas kā viens atsevišķs orgāns,” ārsts skaidro, kā vīrusu laikā stiprināt organismu

2149275 - Līga Kozlovska par izmaiņām paliatīvās aprūpes saņemšanas kārtībā

1484499 - 8 “nedarīt”, kas palīdzēs uzlabot tavu dzīvi

1779055 - Kad nepieciešamas kompresijas zeķes – pusgarās, garās zeķes vai zeķbikses?

Lasītākie Lasīt citas ziņas

Sadarbības projekts

1720585 - Augi uz lāvas pirtī. Galvgalī liekam vīgriezes, jasmīnus, lavandas!

2148076 - Populārās sausajās brokastīs atrod vielu, kas veicina neauglību. Droši ir tikai bioloģiskie produkti?

1756783 - Bīstamais insults: Laikam ir visbūtiskākā nozīme – simptomi jāzina ikvienam

1543393 - TOP 5 bīstami mīti par lieko svaru: tas rada liekos kilogramus, nevis palīdz no tiem atbrīvoties!

2146443 - “Diemžēl nepasargā pat prezervatīvs…” Kas ir dzemdes kakla priekšvēža slimība un kā to uzveikt?

916831 - TESTS: Tas, kā tu parasti sēdi, atklāj daudz par tavu personību

2151090 - Zelenskis: “Nevaru saprast, kā Donalds Tramps var būt Putina pusē”

2150850 - Alvis Hermanis nāk klajā ar ideju mūsu valsts drošības stiprināšanai: “Kamēr mūsu ierēdņu “armija” izliekas par beigtām zivīm, jārīkojas sabiedrībai!”

2150953 - Sprindžuks par Rēzeknes domes atlaišanu: “Šobrīd viņiem ir maksātnespēja”

2150993 - FOTO. Jānis Jarāns, Gints Grāvelis un pat Gundars Āboliņš uz kādu nozīmīgu pirmizrādi ieradušies tērpušies džinsos

2149583 - Vai F-16 jau ir klāt un dara Ukrainā savu darbiņu? Rajevs minstinās: Par to pirmie paziņos krievi

2150955 - Augstākā līmeņa selfijs! Edgars Rinkēvičs dalījies ar kādu ļoti īpašu foto no Rīgas pils

2150632 - TESTS. Izpildi testu un noskaidro, ko Visums vēlas tev pateikt!

2150816 - FOTO. Iemūžināts sirreāls skats – miglas burvība Slokas ezera takā

940585 - Zudušo seksuālo iekāri meklējot. Kāpēc tā zūd pat jauniem cilvēkiem

1818197 - Ķiploka un sīpola radinieks – laksis. Ieteikumi no tautas dziedniecības pūra

1067856 - TOP 10 kļūdas, kas traucē nomest lieko svaru: izlabo tās un pēc mēneša – pirmie rezultāti

2148443 - VIDEO. “X” piedāvā jaunu “atrakciju” – pārbaudi, vai ar tavām plaušām viss kārtībā!

1095541 - Ēdot regulāri, retāk pārēdīsies. 7 prāta triki slaidākam viduklim

1440934 - 5 “trūkumi”, kas dara tevi pievilcīgu

2144960 - Ginekoloģe dalās ar pieredzi par suņa klātbūtni ārsta praksē: “Suns sagādā priecīgas emocijas un novērš to pirmo stresu”

2145804 - VIDEO. Sieviete pārsteidz soctīklotājus, atklājot, ka viņai ir alerģija no ūdens. Kā viņa mazgājas?

2146254 - Datori vai grāmatas? Modernās tehnoloģijas – tas ir labi, bet kam tagad sāk pieslieties zinātnieki?

2151090 - Zelenskis: “Nevaru saprast, kā Donalds Tramps var būt Putina pusē”

2151087 - Gatavo augsni dēstiem! Dārza darbu kalendārs 26. februāris – 3. marts

2149729 - Politologs: Rietumi domā, ka tiem ir darīšana ar civilizētu valsti, kur ir tirgus likumi…

Brīdinām, ka šīs lapas saturu nedrīksti aplūkot, ja Tev vēl nav 18 gadu!
Vai tev ir vismaz 18 gadu?

Jūsu Safari tīmekļa pārlūkprogramma ir novecojusi! Iesakām to nekavējoties atjaunot, lai saturu šajā portālā varētu lietot pilnā apmērā. Vai varat izmantot kādu no populārākajām pārlūkprogrammām, piemēram, Google Chrome vai Firefox.